Uunikasvikset bataatista, porkkanasta ja kukkakaalista+oliiviöljy

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		7.5g	6.1kcal	0.1g	1.3g	0g	0.2g
Porkkana		4.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		5.6g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	27kcal	0.4g	3.2g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	18g	14kcal	0.2g	1.6g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	76kcal	1.1g	9g	2.8g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu