Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 10g | 29kcal | 1.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 71kcal | 4.6g | 0.2g | 5.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 35kcal | 2.3g | 0.1g | 2.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 18kcal | 1.2g | 0.1g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 12.8g | 0.6g | 16.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu