Piristyspommi

Kaikki sekaisin blenderiin ja surruta jonkin aikaa että tammenlehväsalaatti on hienontunut.

Lisää tarvittaessa ripaus suolaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 573 grammaa

Tattooz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g3.8g3.2kcal0g0.7g0g0.1g
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Mansikka 3.1g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Mustikka metsä- 1.6g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g1.6g0.4kcal0g0g0g0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g12kcal0g2.4g0g0.6g
Valittu annoskoko18g6kcal0g1.2g0g0.3g
Annoskoko puolitettuna9g3kcal0g0.6g0g0.2g
Arvot/100g100g34kcal0g6.7g0g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334297