Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Palsternakka		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.2g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Raakamakkara, siskonmakkara		2.1g	4.4kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	16kcal	0.6g	1.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	8kcal	0.3g	0.6g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	45kcal	1.7g	3.3g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu