Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		7g	5.6kcal	1.2g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		7g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.5g	5.6kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	30kcal	2.8g	0.8g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	15kcal	1.4g	0.4g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.8g	2.2g	5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu