Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hauki		11g	9kcal	2g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.5g	1.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.1g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		3.3g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	42kcal	4.6g	1.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	18g	21kcal	2.3g	0.7g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	11kcal	1.2g	0.4g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	12.8g	3.9g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu