Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 3.3g | 11kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 1.9g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 63kcal | 4.4g | 7.2g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 31kcal | 2.2g | 3.6g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 16kcal | 1.1g | 1.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.2g | 20g | 5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu