Kevyt rahkaherkku

Laita tuotteet kulhoon ja vatkaa hetki.

Vadelmat parasta laittaa jäisinä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Tk23
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g7.8g5.1kcal0.9g0.3g0g0g
Vadelma 7.8g3.2kcal0.1g0.3g0.1g0.3g
Canderel makeutusjauhe0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)2g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g20kcal2g2g0.2g0.6g
Valittu annoskoko18g10kcal1g1g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna9g5kcal0.5g0.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g56kcal5.6g5.6g0.6g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116177