Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 125g | 40kcal | 4.1g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 19g | 66kcal | 2.6g | 10.5g | 1.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 336kcal | 19.4g | 49.6g | 5.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 168kcal | 9.7g | 24.8g | 2.9g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 84kcal | 4.9g | 12.4g | 1.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu