Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 5g | 3kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 6g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 50g | 28kcal | 4.2g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 10g | 22kcal | 1.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 20g | 5.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Rusina | 6g | 17kcal | 0.2g | 3.6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 634kcal | 21.4g | 99.8g | 14.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 317kcal | 10.7g | 49.9g | 7.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 159kcal | 5.4g | 25g | 3.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.3g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu