Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Hunaja | 4.7g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 16g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 4.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 16g | 36kcal | 2.2g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 55g | 84kcal | 10.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 311kcal | 26.6g | 11.4g | 17.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 155kcal | 13.3g | 5.7g | 8.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 78kcal | 6.7g | 2.9g | 4.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.8g | 3.4g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu