Kuituleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, sunnuntai		39g	137kcal	4.7g	27.7g	0.8g	1.2g
Ruispuurohiutale, Myllyn Paras, 1dl		16g	49kcal	1.6g	9.8g	0.3g	2.3g
Vesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl		3g	25kcal	0g	0g	3g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		1.6g	5.1kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	340g	459kcal	15.6g	76.4g	10.4g	7.6g
	Valittu annoskoko	170g	230kcal	7.8g	38.2g	5.2g	3.8g
	Annoskoko puolitettuna	85g	115kcal	3.9g	19.1g	2.6g	1.9g
	Arvot/100g	100g	135kcal	4.6g	22.4g	3.1g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu