Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 21g | 18kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Päärynä kuorittu | 42g | 18kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 1.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 42g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.8g | |
| Satsumas 60g | 23g | 8.1kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 43g | 26kcal | 0.2g | 6.4g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 178kcal | 1.6g | 39g | 0.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 89kcal | 0.8g | 19.5g | 0.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 45kcal | 0.4g | 9.8g | 0.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu