Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 18g | 6.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.5g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 22g | 8.7kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 88g | 298kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 39g | 51kcal | 1.7g | 2g | 3.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4.4g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 341g | 760kcal | 7.6g | 24.4g | 69.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 380kcal | 3.8g | 12.2g | 34.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 190kcal | 1.9g | 6.1g | 17.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu