Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 250g | 96kcal | 0.4g | 20.4g | 0.2g | 3.7g | |
| Lehtiselleri | 150g | 19kcal | 1.7g | 1.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Päärynä kuorittu | 250g | 108kcal | 0.8g | 20g | 0.2g | 9.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 313g | 144kcal | 13.7g | 21.6g | 0.3g | 5g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 891kcal | 48.4g | 143.6g | 5.2g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 446kcal | 24.2g | 71.8g | 2.6g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 223kcal | 12.1g | 35.9g | 1.3g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu