Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 1247g | 399kcal | 41.2g | 56.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 125g | 428kcal | 12.7g | 87.3g | 1.5g | 4.4g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.1g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 187g | 655kcal | 26.2g | 104.8g | 14g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 3355kcal | 194.4g | 497.2g | 59.2g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 1678kcal | 97.2g | 248.6g | 29.6g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 839kcal | 48.6g | 124.3g | 14.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu