Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 50g | 31kcal | 6.6g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 20g | 62kcal | 2.2g | 12g | 1.4g | 5.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 60g | 426kcal | 0.2g | 0.1g | 48g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.5g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 100g | 220kcal | 13.1g | 0.5g | 18.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 200g | 54kcal | 0.8g | 2.9g | 1.4g | 3.6g | |
| Rusina | 60g | 165kcal | 1.7g | 36.1g | 0.3g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3401g | 6342kcal | 213.6g | 999.8g | 149.6g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 3171kcal | 106.8g | 499.9g | 74.8g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 1586kcal | 53.4g | 250g | 37.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu