Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 210g | 126kcal | 3.1g | 27.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 204g | 555kcal | 27.8g | 24.7g | 38.8g | 4.1g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Keittojuurekset, apetit | 117g | 30kcal | 1g | 5.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 2.7g | 3.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 1436kcal | 64.2g | 116.4g | 79g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 718kcal | 32.1g | 58.2g | 39.5g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 359kcal | 16.1g | 29.1g | 19.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu