Marjaherkku
Kerma vatkataan vaahdoksi ja siihen lisätään jugurtti ja marjat.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Kicka74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Kicka74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1875g | 6190kcal | 37.5g | 56.3g | 656.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3125g | 3906kcal | 103.1g | 115.6g | 312.5g | 0g | |
| Marja keskiarvo | 5000g | 2401kcal | 36.5g | 360g | 25g | 175g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24993kcal | 354.2g | 1063.8g | 1987.6g | 350g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12497kcal | 177.1g | 531.9g | 993.8g | 175g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6248kcal | 88.6g | 266g | 496.9g | 87.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.8g | 5.3g | 9.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu