Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 26g | 26kcal | 2g | 4.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Purjosipuli | 44g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 131g | 37kcal | 0.8g | 7.8g | 0.3g | 3.3g | |
| Selleri, annos 50g | 88g | 12kcal | 0.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 219g | 45kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Sieni tatti, hapero | 131g | 36kcal | 2.4g | 3.8g | 0.7g | 2.5g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 88g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 709kcal | 20g | 67.4g | 39.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 354kcal | 10g | 33.7g | 19.7g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 177kcal | 5g | 16.9g | 9.9g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu