Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 452g | 1552kcal | 46.1g | 316.6g | 5.4g | 15.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 417g | 1398kcal | 50.1g | 275.5g | 10g | 34.2g | |
Leivinjauhe | 35g | 61kcal | 1.8g | 13.1g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 97g | 861kcal | 0g | 0g | 97.4g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 696g | 236kcal | 21.3g | 34.1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3416g | 8216kcal | 238.6g | 1278.6g | 227g | 100.4g | |
Valittu annoskoko | 1708g | 4108kcal | 119.3g | 639.3g | 113.5g | 50.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 854g | 2054kcal | 59.7g | 319.7g | 56.8g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |