Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 706g | 1399kcal | 18.6g | 5.4g | 136.9g | 47.3g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 988g | 642kcal | 128.5g | 20.8g | 3g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 14g | 3.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 4089kcal | 294.2g | 55g | 279.8g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 2045kcal | 147.1g | 27.5g | 139.9g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 1022kcal | 73.6g | 13.8g | 70g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu