Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 788g | 134kcal | 15g | 16.6g | 1.6g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 307g | 1165kcal | 88.9g | 0.3g | 88.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 350g | 1191kcal | 7g | 10.5g | 122.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 263g | 315kcal | 8.7g | 9.7g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 5611kcal | 239.2g | 74.2g | 478.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 2805kcal | 119.6g | 37.1g | 239.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 1403kcal | 59.8g | 18.6g | 119.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu