Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 56g | 96kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
Kukkakaali | 42g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
Cheese mix (Milbona), annos 100g | 28g | 96kcal | 7g | 0.7g | 7.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 11g | 48kcal | 2.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 342g | 556kcal | 46g | 5g | 37.8g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 171g | 278kcal | 23g | 2.5g | 18.9g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 139kcal | 11.5g | 1.3g | 9.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.5g | 11g | 0.7g |