Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 89g | 148kcal | 17g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 45g | 29kcal | 1.4g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 13g | 34kcal | 0.9g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
| Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 537kcal | 44g | 33.4g | 24.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 268kcal | 22g | 16.7g | 12.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 134kcal | 11g | 8.4g | 6.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu