Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 78g | 180kcal | 6.5g | 34.4g | 0.2g | 8.6g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 59g | 88kcal | 5.1g | 4.8g | 5.5g | 0.2g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 34g | 98kcal | 0.7g | 1.2g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 732kcal | 24.6g | 80.8g | 31.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 366kcal | 12.3g | 40.4g | 15.9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 183kcal | 6.2g | 20.2g | 8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu