Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 109g | 69kcal | 3.3g | 5.2g | 3.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 35g | 127kcal | 4.6g | 24.8g | 0.7g | 1.2g | |
| Voi | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 500kcal | 21.8g | 60.2g | 18.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 250kcal | 10.9g | 30.1g | 9.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 125kcal | 5.5g | 15.1g | 4.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.6g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu