Vispipuuro

Kypsänä 1122

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 6.1g25kcal0g6.1g0g0g
Mannasuurimot nalle (Raisio), annos 40g16g58kcal1.9g11.2g0.4g0.6g
Puolukka 25g10kcal0.1g1.7g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana343g184kcal4g38g1g2.4g
Valittu annoskoko172g92kcal2g19g0.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna86g46kcal1g9.5g0.3g0.6g
Arvot/100g100g54kcal1.2g11.1g0.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310155