Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 19g | 69kcal | 1.3g | 15.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 29g | 18kcal | 0.4g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 66g | 98kcal | 10.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 369kcal | 25.2g | 32.6g | 14.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 185kcal | 12.6g | 16.3g | 7.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 92kcal | 6.3g | 8.2g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu