Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 299g | 867kcal | 101.6g | 0g | 50.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 757g | 195kcal | 6.8g | 34.8g | 3g | 15.1g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 315g | 1197kcal | 66.1g | 3.1g | 103.9g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 339g | 1142kcal | 84g | 12.9g | 84.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 6800kcal | 517g | 101.6g | 484.2g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 3400kcal | 258.5g | 50.8g | 242.1g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1700kcal | 129.3g | 25.4g | 121.1g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu