Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, keitetty, suolaa | 320g | 111kcal | 14.7g | 6.2g | 1g | 7.9g | |
Paprika punainen | 160g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3g | |
Palvikinkku HK 3% | 120g | 120kcal | 21.6g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
Sipuli, paistettu | 80g | 81kcal | 1g | 3.9g | 6.6g | 1.4g | |
Oliiviöljy | 144g | 1273kcal | 0g | 0g | 144g | 0g | |
Herkkusieni | 160g | 26kcal | 3.4g | 0.5g | 0.5g | 2.4g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki) | 80g | 164kcal | 1g | 36.8g | 1.4g | 0g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 320g | 352kcal | 25g | 57.6g | 1.6g | 25.6g | |
Papu valkoinen, keitetty | 320g | 344kcal | 27g | 44.8g | 1.1g | 22.4g | |
Annoskoko tuplana | 3424g | 5054kcal | 191.6g | 317.8g | 320.8g | 125.8g | |
Valittu annoskoko | 1712g | 2527kcal | 95.8g | 158.9g | 160.4g | 62.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 856g | 1263kcal | 47.9g | 79.5g | 80.2g | 31.5g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.6g | 9.3g | 9.4g | 3.7g |