Ceasarsalaatti ilman kanaa
Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 250g | 28kcal | 2.8g | 2.5g | 0.5g | 2.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 939g | 191kcal | 5.6g | 35.7g | 2.8g | 13.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 250g | 100kcal | 1.5g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 100g | 385kcal | 33g | 0g | 28g | 0g | |
| Crostini, krutonki valkosipuli | 75g | 364kcal | 7g | 48.7g | 16.1g | 0g | |
| Saarioinen Ranch salaatinkastike | 100g | 351kcal | 0.8g | 9.2g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3430g | 2835kcal | 101.4g | 199.2g | 165.6g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1715g | 1418kcal | 50.7g | 99.6g | 82.8g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 709kcal | 25.4g | 49.8g | 41.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 5.8g | 4.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu