Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 910g | 733kcal | 14.3g | 152.4g | 0.5g | 27.2g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 420g | 71kcal | 2.5g | 10.5g | 1.7g | 2.9g | |
| Sipuli | 385g | 117kcal | 4.8g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3430g | 1842kcal | 43.2g | 362.8g | 6g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 1715g | 921kcal | 21.6g | 181.4g | 3g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 461kcal | 10.8g | 90.7g | 1.5g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu