Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 4478g | 32239kcal | 44.8g | 44.8g | 3582.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 896g | 546kcal | 125.4g | 26.9g | 537.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2388g | 9329kcal | 1081.8g | 678.2g | 171.9g | 343.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 896g | 3134kcal | 211.3g | 121.8g | 199.7g | 257g | |
| Leivinjauhe | 597g | 1049kcal | 31g | 225.7g | 0g | 3g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 746g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 92594kcal | 2988.6g | 2194.8g | 8982g | 1207.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 46297kcal | 1494.3g | 1097.4g | 4491g | 603.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 23149kcal | 747.2g | 548.7g | 2245.5g | 302g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu