Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 438g | 201kcal | 14g | 21g | 6.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 6.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seiti pakaste | 350g | 272kcal | 61.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 438g | 333kcal | 8.2g | 67.8g | 0.9g | 4.4g | |
Sipuli | 26g | 7.9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 11g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 3437g | 1852kcal | 170.4g | 195.8g | 36.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 1718g | 926kcal | 85.2g | 97.9g | 18.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 859g | 463kcal | 42.6g | 49g | 9.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5g | 5.7g | 1.1g | 0.3g |