Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		54g	11kcal	0.8g	1.2g	0.2g	0.5g
Tomaatti		74g	17kcal	0.4g	2.6g	0.2g	1g
Kurkku		28g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Purjosipuli		7.4g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Paprika punainen		8.8g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	344g	70kcal	3.2g	9.6g	0.8g	4.2g
	Valittu annoskoko	172g	35kcal	1.6g	4.8g	0.4g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	86g	18kcal	0.8g	2.4g	0.2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu