Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 148kcal | 4.4g | 30.2g | 0.5g | 1.5g | |
Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4g | 15kcal | 0.7g | 0.4g | 0.9g | 1.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 33g | 20kcal | 3.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.6g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Kookoshiutale | 4g | 26kcal | 0.3g | 0.3g | 2.6g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 344g | 1125kcal | 21.8g | 155.8g | 43.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 172g | 562kcal | 10.9g | 77.9g | 21.9g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 281kcal | 5.5g | 39g | 11g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.3g | 45.3g | 12.7g | 1.9g |