Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		53g	94kcal	10g	0g	5.8g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.6g	4.1kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.2g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.4g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		112g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	344g	202kcal	20.6g	0.8g	12.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	172g	101kcal	10.3g	0.4g	6.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	86g	51kcal	5.2g	0.2g	3.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6g	0.2g	3.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu