Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		19g	14kcal	0.3g	2.9g	0g	0.2g
Vesi		80g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		14g	4.3kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		19g	31kcal	3.6g	0g	1.9g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		7.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		12g	4.8kcal	0.2g	0.9g	0g	0.4g
Keittojuurekset, Rainbow		9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		12g	4.1kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	345g	129kcal	9.8g	11.6g	4.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	172g	64kcal	4.9g	5.8g	2.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	86g	32kcal	2.5g	2.9g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.4g	1.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu