Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana | 44g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 25g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 16g | 44kcal | 3g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 165kcal | 8.2g | 14.2g | 7.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 82kcal | 4.1g | 7.1g | 3.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 41kcal | 2.1g | 3.6g | 1.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.4g | 4.1g | 2.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu