Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 26g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 56g | 84kcal | 1.1g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 90g | 99kcal | 20.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 388kcal | 44.4g | 6.4g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 194kcal | 22.2g | 3.2g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 97kcal | 11.1g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu