Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 94g | 8.4kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.5g | |
Hera80 heraproteiinijauhe, vanilja (Fast), annos 30g | 11g | 47kcal | 8.8g | 0.7g | 1g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 56g | 33kcal | 5.5g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 7.5g | 38kcal | 1.9g | 2.5g | 2.2g | 2.1g | |
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 3.7g | 25kcal | 1g | 0.4g | 2.2g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 345g | 301kcal | 34.4g | 15g | 11.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 173g | 151kcal | 17.2g | 7.5g | 5.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 75kcal | 8.6g | 3.8g | 2.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 10g | 4.3g | 3.2g | 1.6g |