Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 507g | 609kcal | 60.8g | 3g | 37.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 290g | 78kcal | 3.8g | 13.9g | 0.6g | 4.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 133g | 458kcal | 13.6g | 93.4g | 1.6g | 4.7g | |
| Voi | 123g | 891kcal | 1.5g | 0.5g | 99.8g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 667g | 307kcal | 21.3g | 32g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 4684kcal | 202g | 285.6g | 299g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 2342kcal | 101g | 142.8g | 149.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 1171kcal | 50.5g | 71.4g | 74.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu