Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3721g | 1216kcal | 23.1g | 206.9g | 7.4g | 94.9g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 2326g | 395kcal | 37.2g | 51.2g | 4.7g | 44.2g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 2791g | 781kcal | 50.2g | 125.6g | 5.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 465g | 512kcal | 12.6g | 12.6g | 46.5g | 0g | |
| Voi | 372g | 2699kcal | 4.4g | 1.5g | 302.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 326g | 847kcal | 100.9g | 0g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12901kcal | 456.8g | 795.6g | 831g | 278.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6450kcal | 228.4g | 397.8g | 415.5g | 139.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3225kcal | 114.2g | 198.9g | 207.8g | 69.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu