Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1396g | 336kcal | 25.3g | 30.7g | 4.2g | 32.1g | |
| Voi | 140g | 1013kcal | 1.7g | 0.6g | 113.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 576kcal | 3.5g | 5.2g | 61.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 7g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3444g | 3888kcal | 62.4g | 79g | 357.8g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 1722g | 1944kcal | 31.2g | 39.5g | 178.9g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 972kcal | 15.6g | 19.8g | 89.5g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu