Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		83g	11kcal	0.9g	0.9g	0.2g	0.8g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		417g	580kcal	79.2g	0g	29.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		150g	41kcal	2g	7.2g	0.3g	2.6g
Paprika punainen		150g	44kcal	1.4g	6.8g	0.6g	2.9g
Valkosipuli		33g	36kcal	2.6g	5.4g	0.2g	0.7g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		209g	42kcal	1.3g	7.9g	0.6g	2.9g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		67g	50kcal	0.7g	10.7g	0.1g	0.5g
Tomaattimurska		334g	98kcal	1.9g	17.7g	0.7g	6.3g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		8.3g	18kcal	2.5g	0.5g	0.6g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1.7g	5.1kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.7g
Basilika, kuivattu		1.7g	4.2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.7g
Oliiviöljy		17g	148kcal	0g	0g	16.7g	0g
Mustapippuri		1.7g	4.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.4g
Paprikajauhe		1.7g	5.4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	3450g	2170kcal	186.6g	117.4g	99.6g	38.4g
	Valittu annoskoko	1725g	1085kcal	93.3g	58.7g	49.8g	19.2g
	Annoskoko puolitettuna	863g	543kcal	46.7g	29.4g	24.9g	9.6g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu