Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 827g | 242kcal | 7.8g | 37.2g | 3.3g | 15.7g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 167g | 604kcal | 13.6g | 131.8g | 0.9g | 2.8g | |
| Herkkusieni | 200g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
| Sipuli | 267g | 81kcal | 3.3g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 267g | 454kcal | 18.4g | 5.9g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 2825kcal | 94.6g | 376.6g | 90.8g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 1413kcal | 47.3g | 188.3g | 45.4g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 706kcal | 23.7g | 94.2g | 22.7g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu