Perukan hirvipaistin kastike
Kiehauta nesteet ja mausta esim.
viherpippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Teija1
viherpippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
| Siirappi | 60g | 181kcal | 0.1g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g | 135g | 513kcal | 1.4g | 124.2g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 33g | 70kcal | 9.9g | 2.1g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 2802kcal | 37.8g | 394.2g | 111g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 1401kcal | 18.9g | 197.1g | 55.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 701kcal | 9.5g | 98.6g | 27.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1.1g | 11.4g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu