Neppiksen mantelileipäset

Vatkaa munat, sekoita jogurtti/rahka sekaan, sekoita kuivat einekset ja lisää muna-jogurtti seokseen ---> lisää juustoraaste.

tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g281g1688kcal67.5g18.6g151.9g0g
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g201g269kcal10.4g11.7g20.1g0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti80g402kcal20g26.8g23.1g22.8g
Kananmuna kuorineen punnittu482g608kcal53g1.4g43.4g0g
Kadett original (Arla), annos 12g603g2050kcal156.7g0g156.7g0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g40g72kcal6g8.4g1.7g17.7g
Leivinjauhe 40g71kcal2.1g15.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3456g10318kcal631.4g164.2g793.8g81.4g
Valittu annoskoko1728g5159kcal315.7g82.1g396.9g40.7g
Annoskoko puolitettuna864g2580kcal157.9g41.1g198.5g20.4g
Arvot/100g100g299kcal18.3g4.8g23g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=298956