Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 640g | 2114kcal | 3.2g | 517.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 320g | 1300kcal | 0g | 320g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 320g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 320g | 1280kcal | 64g | 166.4g | 38.4g | 102.4g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 128g | 438kcal | 17.9g | 89.6g | 1.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 16024kcal | 170.2g | 2186.2g | 719.4g | 210g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 8012kcal | 85.1g | 1093.1g | 359.7g | 105g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 4006kcal | 42.6g | 546.6g | 179.9g | 52.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu